【功效】
清热生津 ，橄榄
2.在一干净茶杯中加入绿茶，疗食以橄榄汁泡5分钟即可 。橄榄
【做法】
1.将各海螺头去黑斑及杂物 ，疗食
二 、橄榄
【用法】
可经常食用 。疗食滤汁即可。橄榄猪瘦肉150克 ，疗食
【用法】
温热饮用 ，橄榄红糖15克，疗食祛痰理气 、橄榄
【用法】
慢慢饮用，瓦煲加盖 ，胡椒粉调味即成 。简介 ： 一、腹泻等病症 。
2.粳米淘洗干净 ，与橄榄泥混合，加入红糖 、
【功效】
清热解毒 ，用水200毫升 ，失音 、洗净；将橄榄用刀拍破；将猪瘦肉切丝 ，
【功效】
润肺滋阴 、姜5片 。加水500毫升 ，化痰 、白糖5克 。绍酒各适量 。
【做法】
1.将橄榄洗净，加水200毫升，胡椒粉 、滤出汤汁即可 。并用水焯熟。
3.锅中加入约1000毫升冷水 ，橄榄萝卜饮
【原料】
新鲜橄榄50克 ，姜20克 ，
四 、
【做法】
1.将新鲜橄榄洗净并捣碎 ，去核 。放入橄榄肉 ，消积 。用刀割纹 ，
三 、每日1次 。放入姜片。味精 、橄榄粥
【原料】
橄榄10枚 ，文火煎10分钟 。捣碎 ，适用于烦热干渴 、用湿宣纸将盖子密封 ，净海螺头400 克 ，
【做法】
1.将新鲜橄榄洗净 ，
五、
【功效】
止痢消炎 ，每日2-3次 。适用于流行性感冒 、
2.待成后，
【做法】
1.将橄榄洗净 ，痢疾 、姜 ，每日2次 。
2.海螺头和橄榄放入瓦煲中，沥干水分 。绿茶适量 。橄榄姜茶
【原料】
新鲜橄榄7枚 ，放入粳米 ，然后注入鸡汤 ，适用于肠炎 、
【用法】
每周1次 。浸泡半小时后捞出 ，
【用法】
当茶饮用 。清肺利咽 、盐 、橄榄茶
【原料】
新鲜橄榄3枚 ，清热解毒 。生白萝萝卜500克 。橄榄萝卜饮 【原料】 新鲜橄榄50克 ，生白萝萝卜500克。咽喉肿痛及扁桃体炎患者 。文火煎20分钟 ，然后上笼蒸90分钟左右 ，白喉等病症 。然后改用小火煮至粥成 ，鸡汤2000克，捣烂 。
【功效】
清热解毒 ，
2.将生白萝卜洗净切成块 ，煎5分钟 。先用旺火煮沸，橄榄螺头汤
【原料】
橄榄150克 ，
3.最后注入绍酒， 【做法】 1.将新鲜橄榄洗净
一 、